17岁的重返岁迈克（扎克·埃夫隆 饰）是校园里的风云人物。然而，重返岁在一场关键的重返岁篮球冠军赛中，他做出了一个令人惊讶的重返岁选择——放弃自己的未来，向怀有身孕的重返岁女友斯佳丽求婚。转眼20年过去，重返岁如今人到中年的重返岁迈克（马修·佩里 饰），事业和家庭都遭遇了挫折：妻子斯佳丽决定与他分居，重返岁两个孩子也对他渐渐疏远。重返岁无奈之下，重返岁迈克只好搬进了科技新贵朋友奈德（托马斯·列侬 饰）的重返岁家中暂住。在追忆自己本可拥有的重返岁辉煌人生时，迈克意外遇见了一位神秘的重返岁清洁工，仿佛命运般地被带回到了17岁。重返岁为了抓住这个第二次机会，重返岁他决定与奈德一起假扮父子重返高中校园。在这段时光里，迈克不仅要面对过去的遗憾，还要解决女儿玛吉（米歇尔·崔切伯格 饰）和儿子亚历克斯（斯特林·克耐特 饰）在学校遇到的种种问题，重拾对生活的热情与希望。这部电影不仅是一部关于重返青春、弥补遗憾的故事，更是一次关于成长与救赎的心路历程。通过迈克的经历，观众可以深刻体会到时间的宝贵以及珍惜当下的重要性。